这两天，刷到一个视频，
视频里小女孩在讲述幼儿园发生的事：
“欧文说不喜欢我的发型，一点儿也不好看”
“这是我妈妈亲手给我扎的，不管你喜不喜欢，我都会喜欢”
小女孩自信的模样，让我深深被触动到了。
正如网友评论的那样：
“不索取别人的喜欢，不索取别人的尊重，甚至还要感谢那些批评自己的人，拥有这样的心态，就没有人能阻挡这个孩子的茁壮成长。”
所以，从小锻炼孩子“反脆弱”的能力就变得极其重要。
塔勒布在其《反脆弱》一书中，将万事万物定义为三种状态：脆弱态、强韧态，反脆弱态。
玻璃杯掉在地上很容易摔碎，那么它是脆弱的；
塑料杯掉在地上完好无损，那么它是强韧的；
像九头蛇一样，砍掉一个头长出两个头，愈挫愈勇，那么它就是反脆弱的。
孩子面对糟糕状况，立刻就想要放弃、妥协，或是逃避，那么TA的内心就是脆弱的；
这种脆弱会让TA无时无刻不身处于无穷无尽的压力中，如果孩子不能及时从这种压力中解脱出来，那么终究会走上一条不归路。
「脆弱」的反义词，不是「坚强」，而是「反脆弱」。
来源：图怪兽
坚强只是不容易破碎而已，而反脆弱可以让人在不确定性中成长。
德国哲学家尼采曾说：“杀不死我的，都会使我更强大。”
所以，培养一个真正优秀、强大的孩子，不是看TA的智商、情商多高，而是看TA是否拥有“「反脆弱」体质。
一个不讨好别人的喜欢，不索取别人的尊重，不在意别人的看法，心中有火，眼里有光，充满自信的孩子，将来无论经历什么，都不会被轻易打败。
当代家长们都有一个共同的困惑——
明明物质条件越来越好了，但我们的孩子为什么反而越来越不快乐了？
来源：图怪兽
北大医学儿童发展中心发布的数据显示：中国每年有约10万青少年死于轻生，平均每1分钟就有10名青少年轻生。
一串串冰冷的数字背后，是一条条鲜活的生命，也是一个个破碎的家庭。
《中国教育发展报告(2014)》教育蓝皮书，2013年的79例中小学生轻生案例中，孩子们的理由千奇百怪： 父母离异、被老师或者家长批评、被同学欺负、作业完不成、成绩不好……
每个在大人看来“微不足道”的理由，却成了压垮孩子们的最后一根稻草。
大人们总在感叹这代孩子是多么娇生惯养，却很少倾听提及孩子的苦恼。实际上，在孩子看似坚强的外表下，藏着难以诉说的脆弱。
“你们这代孩子，生活得不要太滋润。”
“我像你这么大的时候，生活条件可比你差远了。”
这又何尝不是对孩子心理状况的忽视？
我们不禁反思：到底是什么让孩子对待生命的态度如此悲观？为什么孩子心理承受能力这么脆弱？
我们究竟该如何培养孩子，才能让孩子积极拥抱幸福快乐的人生？
“人类可以凭借改变内在的心态来改变他们外在的生活。”
——美国心理学家威廉•詹姆斯
也就是说：最后压垮那些孩子的那根稻草，并不是具体的事件本身，而是孩子对这件事的看法。
我们如何增强孩子面对随机的突发状况的适应能力，让孩子养成「反脆弱」的强大体质？
1让孩子学会自己解决问题。
要问父母评价孩子最在意的是什么？那一定是2个字：成绩。
《黑龙江省未成年人家庭心理健康教育状况调研报告》的调查结果显示，
62.2%的父母认为孩子学习成绩最重要，而轻视对孩子进行品格、兴趣、社会交往等心理健康方面的培养。
父母只在乎成绩，对孩子的其它方面只是 "假关心"。
孩子之间闹矛盾了，双方父母直接出面调停；
孩子上下学乃至外出，父母全程陪同，生怕有一点闪失；
孩子渴了，父母把水杯递到嘴边；孩子鞋带开了，父母蹲下身来帮忙系；孩子房间乱了，父母帮忙收拾……
来源：图怪兽
“这个你还不行。”
“等你长大了再说。”
……
殊不知这些包办替代和过度保护，剥夺了孩子独立解决问题的空间，失去了培养孩子信心和成就感的良机！
身体靠后天的锻炼，才能更加强壮，一直不接受锻炼，只会让肌肉逐渐萎缩，孩子的独立自主能力也是如此。
2经常带孩子参加体育运动。
中国人民公安大学的李玫瑾教授曾建议：每一个孩子都应该参加一个体育运动。
她说，勇气、胆量、意志，这些品质不仅是心理问题，也和生理有关。
那些农村长大的孩子，从小干农活，从小吃苦，长大了遇到什么痛苦也比较能忍，这也和身体上的力量感有关。
那些不能忍受痛苦的，或者不敢跟人打架的孩子，他们身上的肌肉也是松懈的，没有力量。
现在的孩子没有干体力活的机会了，身体里的力量没有得到锻炼，勇气胆量意志这些东西也没机会发展。
那么，怎么弥补呢？
李玫瑾教授建议用体育来补。体育不仅锻炼身体，增强肌肉力量感，也磨炼人的意志，提升勇气，健身又健脑。
3父母要正确定义成功和失败。
孩子的成长从来不是一帆风顺的，而如何面对这些曲折，决定了孩子未来人生的成败。而父母如何定义成功和失败，直接决定了孩子将以什么态度对待失败与成功。
来源：图怪兽
美国心理学家马丁·塞利格曼，花费30年时间对上千人进行跟踪研究，也印证了这点：
“大部分在学习和生活上问题重重的孩子，并非真的能力不足，而是一路伴随的挫折感连连，让他们对学习和生活充满了悲观情绪。”
“我觉得我不行，没有结果，所以我放弃。”长期习惯性地接受负面解释，所以低成就、低自尊的人更容易悲观，更容易屈服，患上抑郁症的风险也更高，这就是“习得性无助”。
如果父母一味地逼迫打压孩子，把成绩看得比努力重要，把成功看得比成长重要，那么孩子就会充满悲观的底色，害怕失败，害怕挑战。
但如果父母能用发展的眼光看待失败，接受孩子的失败与平庸，引导孩子把失败转化为前进的动力，那么孩子才能在失败后仍拥有站起来的勇气，和冲向成功的动力。
4把成长型思维刻进DNA。
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这是风靡美国教育界的思维模式，很多美国娃都在用，培养出了无数藤校高材生。
拥有这样成长型思维的孩子，乐观、不怕失败、敢于挑战。
相反，拥有固定型思维的孩子，消极，畏惧失败，固步自封。
来源：见图片
有句话说：“心态决定命运。”
每个孩子看待问题的心态不同，采取的行动不同，获得的结果也会截然不同。
从不同的角度看，事情的结果往往不一样。
同样一张画，究竟是垂垂老矣的妇人，还是亭亭玉立的少女？
只因看待的视角不同。
孩子的悲观与乐观并非与生俱来，更多时候，孩子是父母的镜子，受父母的影响更大。
美国心理学家马丁·塞利格曼在得出“习得性无助”的研究成果后，对近50万名成人与儿童，继续深入研究30年。
他惊喜地发现：“乐观”的特质也是能通过后天的学习而获得，“习得性无助”也能变成“习得性乐观”。
孩子如何评判自我，认知事物，处理问题，取决于在这张白纸上画下每一笔的父母。
当你画下阳光，孩子的世界就是明媚；当你画下阴霾，孩子的世界就是风雨。
养育孩子是一场修行。
来源：图怪兽
教育孩子的过程中，也教育了自己，其实教是最好的学。
愿我们都能在陪伴孩子成长的道路上，温暖TA，也温暖自己。
文章转载自公益中国网：/livelihood/show.php?itemid=38544
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